Самое удивительное, что происходит со мной - это трансформация.
Часто чтобы попасть из точки А в точку Б советуют составить конкретный план, и дальше просто передвигать ноги и выполнять пункты.
Идея супер, но почему-то работает не у всех) и у меня, собственно говоря, не всегда срабатывает. А у вас, кстати, как?🤔
Все потому, что маршрут который нужно пройти, это не горизонтальная плоскость на стадионе, где и покрытие специальное, и финиш отмечен, и окружение подходящее. Это не те 10000 шагов, которые нашагал и молодец. Не так же оно все.
Нет, это маршрут проложенный в непонятной местности, на картах постоянно образовываются пробелы, а финиш - там, где я сама его определю. Иногда по дороге нужно стать альпинистом, иногда научиться плавать, совершенно точно предстоит брать на себя больше ответственности и понимать свои эмоции. Именно это сбивает с толку. Кем мне нужно стать сейчас, чтобы сделать следующий шаг? И чаще всего это как раз то, что не хочется, страшновато и нет уверенности в себе.🫣У меня именно так.
По сути это не план из 10 шагов, который нужно пройти, а трансформации, которые нужно прожить.🦋
И как любой гусенице бабочка кажется созданием из параллельной вселенной, так и мне эти трансформации. Пугающе, неопределенно, хз что из этого получится. Поэтому и планы я бросаю чаще всего)
А теперь из лайфхаков: мне очень помогает концентрироваться не на цели (типа сяду на шпагат, заработаю 10 000 рублей или получу права), а та я, новая версия меня, для которой это естественно. И тогда все, что я делаю, это не ради шпагата - так он на второй день перестает меня мотивировать))) А ради той себя, которая чувствует свою гибкость, той себя, для которой естественно ощущать свою связь с телом и наслаждаться ей. Обязательство делать ежедневные тренировки сразу превращается в выбор, и откуда-то появляются килоджоули лишней энергии!
А всего-то и нужно было заменить внешние факторы на свои состояния. Стать мерой всех вещей, так сказать) По завету великих греков)😂
Расскажите про ваши планы? Иногда мне кажется, что я единственный человек на планете, у которого они не работают)
